|
Low Karb, high Protein
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
2064 kcal
|
脂質: 117.83g | たんぱく質: 174.18g | 炭水化物: 89.47g.
朝食: Kerupuk Udang, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Nescafe Classic. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Pare, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Ketoprak. 軽食/その他: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Rebus Lunak, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Muscletech Nitrotech. もっと...
|
|