2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1583 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 208.14g.
朝食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Zumo de Limón. 昼食: Porotos con Tallarines. 夕食: Palta, Montina Vienesa de Pollo, Hallulla. 軽食/その他: En Linea Mermelada de Mora, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Costa Cacao 62% y Almendras, Naranjas, Plátano. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
No sé que pasó ?que desde ayer que me pese estaba en 82.5 y hoy 81.9 ,pero ahí vamos pasito a pasito 💪💪👏
2021年 08月 23日 投稿者: erikamar75
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