2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1350 kcal
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脂質: 71.50g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 104.00g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat. 夕食: P.F. Chang's Chang's Chicken Lettuce Wraps. 軽食/その他: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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