2014年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 3日:
|
2713 kcal
|
脂質: 90.03g | たんぱく質: 184.19g | 炭水化物: 267.35g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Lactoprot Lactomin 80, Банан, Ударница Зефир Яблочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Hortex Клубника Замороженная. 昼食: Сэн Сой Соус "Заправка для Фунчезы", Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Hortex Шампиньоны Резаные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp 5 Wholegrains, Сэн Сой Фунчоза, Красные Помидоры. 夕食: Hortex Брокколи Смесь, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Finn Crisp 5 Wholegrains, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Lactoprot Lactomin 80, Крошка-Картошка Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Бутерброд с Куриной Грудкой. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|