2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1360 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 131.97g.
朝食: Noel Mermelada Light, Riera Grisines Integrales, La Virginia Té Verde, Leche (Leche Entera). 昼食: Cebollas, Milanesa de Pollo al Horno, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Molto Arroz Integral. 軽食/その他: Milkaut Queso Crematto Light Untable, RC Galletitas Crackers, Georgalos Full Maní. もっと...
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体重に変化ありません
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