2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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341 kcal
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脂質: 9.90g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 42.85g.
朝食: Sante Wafle Ryżowe z Solą Himalajską, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane . 昼食: Krakus Krakowska Sucha, Biedronka Jabłko. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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