2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1558 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 119.92g | 炭水化物: 104.69g.
朝食: Гречка Отварная, Кофе, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Омлет или Яичница с Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Блинчики, Котлеты из Говядины, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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