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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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963 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 87.26g.
朝食: Telur Ceplok, Pisang, Sayur Tahu Toge. 昼食: Tahu, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Telur, Sari Roti Roti Gandum, Kraft Cheddar Cheese. 軽食/その他: Puro Isopro Isolate Whey Protein. もっと...
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