2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1460 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 216.28g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Radix-Bis Płatki Owsiane. 昼食: Jabłko. 夕食: Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Cytrynowe Ciasto Bezowe. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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