2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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317 kcal
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脂質: 13.56g | たんぱく質: 7.28g | 炭水化物: 45.44g.
朝食: Медовая Долина Мёд Горный, Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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