2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1297 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 178.11g.
朝食: Prisma Персик, Магнит Банан, SPAR Творог Обезжиренный , Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. 昼食: Перекресток Хлеб с Отрубями , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 夕食: Перекресток Хлеб с Отрубями , Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Перекресток Улитка с Корицей. 軽食/その他: Vитамин Смузи Клубника-Ананас, Geneticlab Протеин Whey Pro. もっと...
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体重に変化ありません
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