2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1314 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Frisian Flag Milky Cokelat, Jagung Rebus, Sayur Asem, Jengkol, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 昼食: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 夕食: Indomart Kripik Singkong Pedas, Forvita Margarine, Ceres Meses, Yamazaki My Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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