2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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634 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 34.90g.
昼食: 青花菜, 高麗菜, 小黃瓜, 玉米筍, 茄子, 櫛瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭, 空心菜, 小白菜. 夕食: 豬肉, 雞腿, 魚, 鹹豬肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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体重に変化ありません
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