2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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2628 kcal
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脂質: 107.86g | たんぱく質: 160.69g | 炭水化物: 229.45g.
朝食: 서브웨이 초코칩 쿠키, 서브웨이 더블초코칩쿠키, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食: 네네치킨 후라이드치킨, 서브웨이 더블초코칩쿠키, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 생미쉘 빨레뜨, 빽다방 프로틴 쉐이크 바닐라, 바나나. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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