2014年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 2日:
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625 kcal
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脂質: 8.88g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speisequark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 昼食: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 夕食: Harzer Harzer Käse. もっと...
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1917 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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