2021年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1251 kcal 脂質: 41.45g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 172.61g.   朝食: Leche (Leche Entera), Hot Cakes. 昼食: Vegetalistos Zanahoria Baby, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Pepino (Pelado), Arroz a la Mexicana, Verde Valle Puré de Papa, Frijoles Refritos, Bistec de Res. 夕食: Sandía. もっと...
週に0.5 kg減量中

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