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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1401 kcal
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脂質: 61.13g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 130.31g.
昼食: Filé de Peixe Empanado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Pipoca Branca (em Óleo), Homemade Geléia de Morango Zero, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Homemade Geleia de Morango, Panco Pão 100% Integral Zero, Banana Nanica. もっと...
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