2021年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1117 kcal
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脂質: 37.49g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 151.12g.
朝食: Leche (Leche Entera), La Virginia Té Verde, RC Galletitas Crackers, Milkaut Queso Crematto Light Untable. 昼食: Punta del Agua Queso Port Salut, Pan Blanco, Hamburguesa de Pollo, Tomates Rojos. 夕食: Apio, Cebollas, Tomates Rojos, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Manieri Tostadas sin Sal, Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Dánica Manteca, Mogul Gomitas Conitos. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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