2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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757 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 18.11g.
朝食: Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). 夕食: Cooked Green Peppers, Skinless Chicken Breast, White BBQ sauce, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Portabella Mushrooms (Grilled) , Red Onions. 軽食/その他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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