2021年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1881 kcal
|
脂質: 41.78g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 244.63g.
朝食: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Lobster Top-Shelf Margarita - On the Rocks, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Longhorn Steakhouse Texas Margarita. 昼食: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. 夕食: Gouda Cheese , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. もっと...
|
体重に変化ありません
|