2021年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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2525 kcal
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脂質: 106.31g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 347.99g.
朝食: Arrozen Galletas de Arroz Integral Dulces, Cachamate Yerba Mate Siluetplus. 昼食: Granja del Sol Vegetales para Saltear, Zapallo Hervido, Rúcula, Tomates, CasanCrem CasanCrem Light. 夕食: Arcor Turrón de Maní, Lay's Jamón Serrano, Lay's Papas Fritas Clásicas, Dia Duraznos Amarillos en Mitades Light. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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