2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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2250 kcal
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脂質: 145.93g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 120.37g.
朝食: Alpina Queso Doble Crema , Zenú Salchichón Cervecero, Tostadas, Alpina Leche Deslactosada, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Zenú Morcilla, Zenú Morcilla. 昼食: Aceite de Oliva, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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