2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1728 kcal
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脂質: 47.54g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 259.67g.
朝食: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan, Miód, Chleb Razowy. 昼食: Aspiro Sos Korma, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. 軽食/その他: Mio Mio Mate Original, Belbake Mini Marshmallows, Marakuja, Go On Baton, Landrynka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zwykła Kawa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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