2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1227 kcal
|
脂質: 38.71g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 134.56g.
朝食: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Авокадо, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Виноград, Пятерочка Банан, Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. 軽食/その他: Виноград, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис", Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|