2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1097 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 36.47g.
朝食: Avocado, Equal Sweetener, Coffee with Milk. 昼食: Bega Crunchy Peanut Butter, Western Star Original Spreadable Butter, Alpine Breads Lower Carb Bread. 夕食: Thai Red Coconut Chicken Curry Foober. 軽食/その他: Equal Sweetener, Tea with Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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