2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 84 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1296 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 45.99g.
朝食: Ovo. 昼食: Bauducco Torrada Salgada, Peito de Frango. 夕食: Eisenbahn Cerveja Pale Ale. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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