2021年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 9.1 kg.    残り: 0.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2174 kcal 脂質: 80.61g | たんぱく質: 139.55g | 炭水化物: 220.36g.   朝食: Té (Infusión). 昼食: Ciruela, Queso Fresco, Acelga, Pimientos Verdes, Brócoli, Dorada, Pepino, Judías Verdes, Paraguaya, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates, Uva. 夕食: Cerveza Normal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pollo al Curry, Arroz al Curry. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. もっと...
1739 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


educaooの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。