2021年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
1372 kcal
|
脂質: 32.31g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 112.96g.
朝食: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Buko Balance, Wasa Rustikal Knäckebrot, DM Bio Weizen Kleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Heidelbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Ketchup, Zwiebeln, Spitzpaprika, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert . 夕食: Kaffee mit Milch, Corny Free Haselnuss, Roter Tafelwein. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|