2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
1420 kcal
|
脂質: 43.97g | たんぱく質: 96.56g | 炭水化物: 166.07g.
朝食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Банан, Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Помидоры, Куриные Грудки, Квашеная Капуста, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Морозпродукт Мороженое со Вкусом Кленового Сиропа, Морозпродукт Мороженое Дыня-Арбуз. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|