2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1051 kcal
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脂質: 18.43g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 140.56g.
朝食: HEB Greek Vanilla, Silk Almendra Vainilla, Fresas, Birdman Falcón. 昼食: Peñafiel Limonada, Knorr Sopa de Fideos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Tortilla de Maíz, Clara de Huevo, FUD Jamón de Pavo. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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