2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
2152 kcal
|
脂質: 77.10g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 250.54g.
昼食: ВкусВилл Квас, Мандарины, Яблоко Зеленое, Lipton Холодный Зелёный Чай, Евразия Борщ с Говядиной, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо, Eattery Гуляш из Говядины с Картофельным Пюре, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Boombar Печенье Клубника , Банан, ВкусВилл Березовый Сок, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Тартин Ржаной, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|