2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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2154 kcal
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脂質: 169.23g | たんぱく質: 92.26g | 炭水化物: 82.33g.
朝食: Авокадо. 昼食: Абрикос, Сушеные Семена Подсолнечника, Говядина Тушеная, Шпинат, Листья Салата, Арахисовая Паста, Жирные Сливки, Помидоры, Брынза, Кровяная Колбаса, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Тушеные Овощи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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