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Um delicioso overnight oats para começar o dia, essa deliciosa receita americana, tem tudo para deixar o café da manhã uma delícia. #overnightoats #fatsecret #lowcarb
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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494 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 20.61g | 炭水化物: 71.39g.
朝食: Bem Natural Semente de Chia, Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bem Natural Semente de Chia, Aveia em Flocos. 昼食: Omelete, Alface. 夕食: Alface. もっと...
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5105 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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