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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1310 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 129.66g.
朝食: Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Desnatado, Gran Mestri Requeijao Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo, Mamão Formosa. 昼食: Gran Mestri Requeijao Light, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro, Ovo, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Nutella Creme de Avelã com Cacau, Bolo de Leite Ninho. もっと...
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