2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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919 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 99.00g.
朝食: Taeq Ovo Orgânico, Extrato de Própolis, Giro Verde Farinha de Beringela, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. 昼食: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, AdeS Leite de Soja Original. 夕食: Linea Barra de Proteína Sabor Paçoca. 軽食/その他: Delakasa Geléia de Goiaba Diet, Bom Sabor Biscoito Cream Cracker, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Natural Life Biscoito Termogênico de Canela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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