2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
1665 kcal
|
脂質: 116.17g | たんぱく質: 121.00g | 炭水化物: 31.93g.
朝食: Alpina Queso Doble Crema , Aguacate, Huevo Cocido, Lechuga, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Acelga. 昼食: Alpina Queso Doble Crema , Friko Contramuslo. 夕食: Aceite de Oliva, Crema Agria (de Cultivo), Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Aceite de Oliva. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|