2021年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1561 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 188.67g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. 昼食: Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Магнит Слива, Огурец, Помидоры, Виноград, Люля-Кебаб, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. もっと...
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週に18.2 kg減量中
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