2021年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.6 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1947 kcal 脂質: 82.62g | たんぱく質: 107.96g | 炭水化物: 162.25g.   朝食: Mango Verde, Té (Infusión). 昼食: Melocotones, Ciruela, Mango Verde, Queso Fresco, Bonito, Acelga, Pechuga de Pollo, Brócoli, Pepino, Paraguaya, Lechuga de Hoja Verde, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates. 夕食: Cerveza. 軽食/その他: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. もっと...
1629 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に7.7 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


educaooの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。