2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1246 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 180.04g.
朝食: Pisang, Madu, Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Martabak Telur, Nasi Goreng. 夕食: Nasi Goreng, Opor Ayam. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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