2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1274 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 128.86g.
朝食: Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Лисички Жареные. 昼食: Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Сушеный Инжир, Савушкин Глазированный Сырок Халва, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Евроопт Груша Конференция, Красное Яблоко, Schogetten Dark Chocolate With Cocoa & Hazelnuts, Молочный Мир Мороженое Сливочное . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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