2021年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.4 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
1608 kcal
|
脂質: 66.89g | たんぱく質: 127.88g | 炭水化物: 117.21g.
朝食: Kohlrabi, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. 昼食: Magnum Vegan Classic, Möhren, Géramont Cremig-Würzig, Casa Morando Lasagne Verde. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|