2021年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
786 kcal
|
脂質: 31.34g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 85.82g.
朝食: Kanapka z Szynką i Serem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kanapka z Szynką i Serem. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|