2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
1560 kcal
|
脂質: 68.16g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Сгущенка, Индилайт Бедро Индейки. 昼食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Плов с Курицей. 夕食: Китайская Лапша Чау Мейн. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|