2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1055 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 35.89g.
朝食: Coffee with Milk, Equal Sweetener. 昼食: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Alpine Breads Lower Carb Bread, Avocado. 夕食: Creamy Tomato Chicken and Basil Pasta Foober. 軽食/その他: Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Chocolate, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Tea with Milk, Equal Sweetener. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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