2014年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 30日:
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1104 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 148.67g.
朝食: Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Fiori di Zucca Fritti, Anguria, Pane Bianco, Insalata di Pomodori, Coop Minestrone di Verdure Surgelate. 夕食: Pomodori Rossi, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mulino Bianco Pancarrè, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 軽食/その他: Anguria. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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