2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
1364 kcal
|
脂質: 27.36g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 228.10g.
朝食: Apel Merah Lezat. 昼食: Sayur Bening Bayam, Bango Kecap Manis, Ikan Bawal, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Jahe, Bawang Putih, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis, Lemon, Nasi Putih. 夕食: Sayur Bening Bayam, Bango Kecap Manis, Ikan Bawal, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Jahe, Bawang Putih, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis, Lemon, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Agel Lovy Cookies Chocobutter, Sandwich Cokelat. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|