2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
1762 kcal
|
脂質: 51.21g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 252.77g.
朝食: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Окей Кекс Ягодный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Сушеный Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Bite Финиковый Сироп, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Дружба Плавленный Сырок, Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. 夕食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Голубика, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|