2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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366 kcal
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脂質: 18.05g | たんぱく質: 26.86g | 炭水化物: 27.47g.
朝食: McCormick Té de Manzanilla . 昼食: Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Arroz con Habichuela, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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