2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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951 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 64.24g.
朝食: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Kaufland Pomidor, Biedronka Papryka Czerwona. 昼食: Bakalland Orzechy Laskowe. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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