2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
1021 kcal
|
脂質: 56.59g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 79.32g.
朝食: Виктория Бефстроганов из Печени, Kerakur Баклажаны Жареные, Кабачки Жареные, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 昼食: Квас, Окрошка с Курицей, Бельгийские Вафли. 軽食/その他: Milky Way Minis, Nesquik Mini, Хомка Тыквенные Семечки, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Дыня, Арбуз. もっと...
|
体重に変化ありません
|